Женский портал «Glamur Today» - всё о здоровом образе жизни! Мода и красота, здоровье и фитнес, диеты, правильное питание, новости шоу-бизнеса и т.д.
#

Как сберечь здоровье в экзотической стране? Топ-7 средств, которые спасут ваш отдых.

Собираетесь в долгожданный отпуск? Вы в радости и в предвкушении удовольствия?
Однако есть нечто, что омрачает ваши светлые мысли. По личному опыту или по рассказам знакомых вы знаете, что отпуск можно провести совсем не на пляже. Отельный номер может стать единственным местом вашего пребывания. Кишечные инфекции, простуды, аллергии и масса других отвратительных моментов могут превратить ваш отдых в кошмар.
А чтобы этого не произошло, стоит всего лишь грамотно подготовиться к отпуску. Ваша задача – собрать аптечку, которая максимально защитит здоровье и отдых от коварных болезней.

Как сберечь здоровье в экзотической стране? Топ-7 средств, которые спасут ваш отдых.


Итак, топ-7 недомоганий и лекарства против них.

1. Кишечные инфекции

Это бич для туристов в южных странах. Диарея, рвота, температура – их стандартные спутники. Здесь необходима помощь врача. И при всём желании без антибиотика не обойтись. Однако бывали случаи, когда туристы на отдыхе не могли связаться с врачом. Более того, даже аптеки поблизости может не оказаться! Какой же выход?
Не поленитесь, посетите перед отпуском участкового терапевта. Объясните ситуацию, пусть выпишет вам антибиотик. Например, нифуроксазид инструкция. Либо любой другой для лечения подобного рода заболеваний. Это лучше, чем остаться совсем без лекарства в чужой стране.

Для восстановления микрофлоры после антибиотиков вам очень пригодится линекс, бифидумбактерин, хилак форте и другие пребиотики.

Если недомогание протекает в лёгкой степени, то возможно обойтись только сорбентами. Они выведут токсины бактерий из организма. Прекрасно зарекомендовал себя энтеросгель. Подойдут смекта, полифепан, а также давно известный с детства активированный уголь.


2. Простуда

Неизменный спутник акклиматизации. Иммунитет падает. И здравствуй, заложенный нос и боль в горле. Что можно сделать? Опять же, подготовиться заранее. Если знаете, что склонны к простудам, то попробуйте недели за две до отдыха пройти курс иммуномодулятора. Например, иммунал. А с собой возьмите оциллококцинум. Это гомеопатический препарат. Прекрасно помогает при самых первых симптомах простуды. Болезнь отступит очень быстро. Помогут также арбидол, анаферон.
А если простуда всё - таки одолела, то снять симптомы помогут терафлю, колдрекс, парацетамол, сосудосуживающие капли,

3. Аллергия

Даже если у вас никогда не было аллергии, то в экзотической стране очень велик шанс впервые с ней познакомиться. Непривычный климат, фрукты, специи и другие продукты могут вызвать покраснения на коже, зуд и иные неприятные моменты. Выход: мазь синафлан, кларитин, супрастин.

4. Солнечные ожоги

Ну, здесь всё понятно. Солнцезащитный крем должен стать вашим постоянным и верным другом на пляже. Желательно максимальный фактор защиты. И не забывайте его использовать после выхода из моря, потому что он имеет свойство смываться водой. Будьте особенно осторожны в первые дни отдыха. А если всё-таки не досмотрели себя и обгорели, то помогут пантенол, бепантен и средства с гелем алое вера.

5. Раны и порезы

Позаботьтесь, чтобы в аптечке был йод, вата, перекись водорода, бинт, лейкопластырь.

6. Укачивание и тошнота

Неизменный спутник путешествий для многих из нас. Здесь вам помогут таблетки авиа-море, драмина, коккулин.

7. Проблемы желудочно-кишечного тракта

Даже если вы благополучно избежали отравлений, то всё равно ваша печень и желудок находятся в опасности. Непривычная обильная еда, а иногда и алкоголь не способствуют их здоровью. Поэтому непременно возьмите с собой эссенциале форте, кларитин, а также мезим.

Со всеми выше перечисленными средствами ваш отдых в жаркой стране будет намного безопаснее! Удачного полёта и ласкового моря!
Нравится 0 Не нравится

Другие новости

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Комментарии
Добавить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: