Анита Луценко вернула былую форму спустя 4 месяца после родов

Анита Луценко стала мамой четыре месяца назад. За это время знаменитому украинскому тренеру удалось полностью вернуть былую форму, чем женщина поделилась в своем аккаунте Instagram.


Фото: ivona.bigmir.net


Когда у тебя кесарево, то намного важней растягивать бока, спину, живот (низ живота), а не фигачить пресс. И эффект будет быстрей, и спазм-страх-зажим пройдет и в теле и, соответственно, в голове, – подписала снимок Луценко, на котором она демонстирует подтянутый живот.

Поклонники пришли в восторг от публикации и оставили следующие комментарии: Красавица! Ведь можно же! Всем можно! Главное большое желание и вера в себя!, Вот явный пример красоты, Как это возможно так быстро?

Напомним, Анита Луценко показала, какие полезные продукты покупает в магазине.

На фотографии видно цветную капусту, горошек, сухофрукты, миндальную пасту, сыр, морскую капусту, крупы и приправы. В описании к фото Анита посоветовала обратить внимание на семена чиа, рисовое молоко, а также на такие блюда как урбеч, булгур и кус-кус.

Источник