Женский портал «Glamur Today» - всё о здоровом образе жизни! Мода и красота, здоровье и фитнес, диеты, правильное питание, новости шоу-бизнеса и т.д.
#

О чем расскажут слоящиеся ногти?

Когда ногти становятся ломкими, начинают слоиться, менять структуру и цвет – это тревожный сигнал, говорящий нам о том, что в организме есть какие-то проблемы. Чаще всего слоящиеся ногти – свидетельство недостатка кальция и магния. Однако они могут стать следствием болезней пищеварительной системы, щитовидной железы и других серьезных нарушений. На прочность ногтей оказывают влияние различные факторы. Рассмотрим их более подробно:

О чем расскажут слоящиеся ногти?


• Вредное действие средств бытовой химии. Каждый день мы пользуемся моющими средствами, стиральными порошками и т.д., которые истончают ногти. Если вы хотите сохранить их здоровыми, всю домашнюю работу нужно делать в резиновых перчатках.
• Некачественные лаки и смывки для ногтей. Не покупайте дешевые лаки и жидкости для снятия лака с ацетоном. Давайте ногтям отдохнуть хотя бы 2-3 дня перед очередным окрашиванием.
• Частые диеты. Стараясь выглядеть стройными, женщины зачастую садятся на диеты. При неправильно подобранной диете организм начинает испытывать стресс. Из-за нехватки прежних питательных веществ начинаются различные проблемы. Если диета неизбежна, постарайтесь, чтобы ваше питание было сбалансированным, обязательно употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием кальция, кремния и цинка.
• Обезвоживание. Взрослому человеку в сутки необходимо выпивать не менее 2 литров воды. Если организму недостаточно влаги, начинаются проблемы в работе органов и их систем. Кроме того, появляются и внешние проблемы: перхоть, шелушение кожи, ломкость волос и ногтей. Не забывайте увлажнять ногти снаружи. Для этого нужно пользоваться специальными кремами и масками.
• Неправильно сделанный маникюр. Если вы регулярно неправильно подпиливаете ногти, не соблюдаете технику правильного подрезания ногтей, шлифования и т.д., вероятнее всего, в скором времени ваши ногти начнут слоиться.
• Внешние факторы. Их тоже нельзя исключать. В быту часто можно случайно сломать, поддеть ноготь, что приведет к расслаиванию. В этом случае единственная возможность снять стресс с ногтей – снизить нагрузку.
• Невыявленные заболевания и нарушения в работе разных органов и систем. На внешний вид ногтей большое значение имеет состояние нашего организма. Медицина доказала, что изменение формы, структуры и цвета ногтей связаны с негативными изменениями в организме.
Причина найдена. Что делать дальше?

О чем расскажут слоящиеся ногти?


Как только вы выясните причину, по которой слоятся ваши ногти, можете приступать к лечению, чтобы они снова стали здоровыми и красивыми. В зависимости от степени повреждения ногтевой пластины, лечение может быть довольно продолжительным.
Подходите к решению проблемы комплексно:
• Проведите полную диагностику организма, чтобы выявить скрытые заболевания.
• Пересмотрите рацион питания. Включите в него побольше продуктов, содержащих кальций, витамины и минералы.
• Обязательно примите курс поливитаминных комплексов.
• Делайте увлажняющие и лечебные ванночки для ногтей.
Нравится +1 Не нравится

Другие новости

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Комментарии
Пользователь offline Kermitmot 19 апреля 2019 03:09
?? ????? ????? ???
-----


?????? ???????? ??????
Нравится 0 Не нравится
Цитировать         
Добавить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: