Женский портал «Glamur Today» - всё о здоровом образе жизни! Мода и красота, здоровье и фитнес, диеты, правильное питание, новости шоу-бизнеса и т.д.

Фитнес-тренировка: Удар по проблемным зонам!

Давайте сегодня проработаем все ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ в нашем теле!

Просто супер упражнения дома для ног и ягодиц. Видео

На этой тренировке ваши ножки и ягодицы будут ГОРЕТЬ! Вы готовы девчонки?!

Фитнес дома

Если вы хотите, что бы у вас были видны ребра, то над этим придётся поработать. Тренировка для похудения. Как похудеть дома.

Танцы для похудения - видеоурок 2

Применяя нашу программу танцев для похудения, вы тратите достаточно энергии, чтобы сбрасывать лишний вес, но даже не замечаете этого.

Танцуем и худеем - видеоурок 1

Применяя нашу программу танцев для похудения, вы тратите достаточно энергии, чтобы сбрасывать лишний вес, но даже не замечаете этого.

Упражнения для мышц ног и ягодиц (видеоурок)

Тренировка по фитнесу в тренажерном зале, показывает интересные и необычные упражнения на разные группы мышц. В данном тренировочном комплексе основной упор сделан на мышцах ягодиц и ног.

Стройная фигура за 30 дней (видеоуроки)

30 дневный курс похудения состоит из 3 типов специально разработанных упражнений по схеме 3 2 1 (3 минуты силовых, 2 минуты - кардио и 1 минута - для пресса). Каждый цикл упражнений состоит из 3

Джилиан Майклс - Плоский живот за 6 недель (видеоуроки)

Если вы хотите, что бы у вас были видны ребра, то над этим придётся поработать. Курс похудения состоит из 2-х частей: 1 и 2 уровня. Занимайтесь как минимум 5 дней в неделю и сочетайте занятия с

Скачайте на сайте шаблоны для dle 10.1, а ещё sdamkvartiry.com посмотри квартиру и конечно же скачать сериалы бесплатно с нашего сайта