Катя Усманова: как накачать ягодицы и убрать галифе. Видео

Худеем дома. Комплекс упражнений для похудения и быстрого сжигания жира

Комплекс упражнений для похудения позволит вам быстро достичь желаемого результата.

Лучшие упражнения для бедер и ягодиц. Видео

Секрет упругих ягодиц и стройных бёдер в регулярных тренировках и правильной технике упражнений! Выполняйте наш комплекс 2 раза в неделю и будьте в форме!

Эффективная тренировка на пресс. Видео

Сегодня мы проведем небольшую, но очень эффективную тренировку на наш пресс! Так же я поделюсь с вами небольшими секретами о том, как убрать лишний жирочек с живота и сохранить его плоским!

Делаем стройные ножки. Фитнес дома. Видео

Для вас новая тренировка направленная на сжигание жировой прослойки на ногах и укрепление мышц!

Рассмотрим главные ошибки при похудении. Видео

У вас что то не получается, вы постоянно срываетесь и нет результата? Посмотрите это видео, возможно вы найдете здесь причину своих неудач! Я собрала 30 ошибок при похудении.

20 минутная тренировка на внутреннюю поверхность бедра. Видео

Вот наконец-то долгожданная тренировка на внутреннюю поверхность бедра! Что бы вы хорошенько прочувствовали эту зону, я подготовила для вас 20 минутную жгучую тренировку! Надеюсь вам понравится.

Делаем наши руки красивыми и изящными. Видео

Это видео поможет избавиться от лишнего жирка на руках! Сегодня мы будем делать наши ручки красивыми и изящными!

Подтягиваем грудь в домашних условиях. Видео

Приветик красавицы! Давайте сегодня поработаем над нашей грудью! В этом видео я покажу вам новые упражнения для подтяжки грудных мышц!

Избавляемся от боков. Фитнес дома (видео)

Наконец мы попрощаемся с этими ненавистными боками! Я приготовила для вас супер эффективный комплекс для борьбы с нашими бочками! Вперед! Делай прямо сейчас!