Женский портал «Glamur Today» - всё о здоровом образе жизни! Мода и красота, здоровье и фитнес, диеты, правильное питание, новости шоу-бизнеса и т.д.

Как сбросить 10 килограмм за неделю

Семидневное разгрузочное голодание (рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке — 10 кг. — стопроцентно гарантирована. При повторных — не

Диета белково-углеводного чередования БУЧ. Как начать? Видео

В этом видео я расскажу вам как правильно начать нашу диету, чтобы на следующий день мы не жевали булки)) Сегодня мы будем делать замеры нашей фигуры и выбирать продукты для БУЧ.

Лучшие рецепты супов для похудения

Овощные супы считаются одним из самых эффективных и безопасных способов потери веса. Их легко приготовить, и к тому же, они очень вкусные. Применяя супы для похудения, можно сбросить до 5 кг в неделю

Кремлевская диета для похудения

Кремлевская диета, очень популярная и эффективная диета для длительного применения. При ее использовании можно за достаточно короткий срок сбросить максимальное количество килограмм.

Система «Минус 60» Екатерины Миримановой

Данная диета разработана Екатериной Миримановой и, в последнее время, пользуется огромной популярностью не только в нашей стране, но и заграницей. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой

Диета для похудения от Ксении Бородиной

Всех поклонников Ксении Бородиной очень волнует вопрос, каким образом ей удалось за короткий срок после родов вернуть отличную форму и похудеть на 16 кг. При росте 165 см ее вес составляет всего 46

Экспресс-диета от Тины Канделаки

Для того, что бы хорошо выглядеть, звездам приходится прикладывать огромные усилия. И Тина Канделаки не исключение. Было время, когда она значительно пополнела, но сейчас опять выглядит просто

Диета похудения от Бейонсе

Красавице Бейонсе для того, что бы оставаться в отличной форме, периодически приходится прибегать к помощи диет. Хотя на голос лишний вес отрицательно вряд ли может повлиять, но количество

Худеем с Верой Брежневой

Певица, красавица, обворожительная ведущая, заботливая мама /у певицы две девочки/ и все это Вера Брежнева. Невольно задаешься вопросом, как все это возможно при таком насыщенном графике работы и

Рецепт похудения от Виктории Бони

У бывшей жительницы Дома-2 великолепная фигура, и даже не верится, что Виктория использует для этого какие-то особые диеты. При росте 172 см ее вес составляет всего 52 кг и при этом она не выглядит